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Date 22/10/23 01:01:43
Name   물사조
Subject   목 어깨 경직된 근육을 풀고자 하는데
https://m.youngan.or.kr/qna/14038
병원에서는 주사를 놓아주는 것 같습니다.

이게 진통제 같은 것이라면, 결국 본인이 자세 그대로고 운동 안한다면 얼마 안가 도로 목 어깨가 다시 굳으려나요?

주사를 맞지 않더라도 해당 부위 스트레칭과 운동을 열심히 한다는 전제 하에 주사와 동일한 효과를 얻을 수 있을까요?




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