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Date 19/01/31 13:09:52
Name   덕후나이트
Subject   잠을 오래 못잡니다.
https://m.youngan.or.kr/qna/6440
잠을 오래 못잡니다.

그러니까...밤 9시에 자면 새벽 1시에 깨고 그럽니다.

낮에 자도 마찬가지인데 오후 3시에 자면 오후 8시 즈음에 깨구요.

대충 4시간~6시간 자는것 같은데...

근데 그 때문인지 일어나서 활동하면 막 피곤하구요...침대에 누워 있어도 피곤하기만 하고 잠은 안 오는데...

신체적으로 잘못된 걸까요? 아니면 4시간~6시간이면 평범한 수면 시간인데 제가 엄살 떠는건지...?



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