Buy me a coffee
질문
- 질문 게시판입니다.
전체기타게임진로연애가정/육아체육/스포츠교육의료/건강철학/종교IT/컴퓨터여행과학문화/예술법률홍차넷경제
Date 15/06/20 23:06:16
Name   오즈
Subject   집에서 할만한 다리 운동 없나요?
https://m.youngan.or.kr/qna/92
물리치료 받고 있어서, 빡쌔게 운동은 하지 말라고 하니 집에서 간단한 운동이라도 꾸준히 하려고 합니다.

상체는 푸시업만 하고 있는데, 다리는 딱히 할만한게 떠오르질 않네요.


괜찮은 운동 있으면 추천 부탁드려요. (웬만하면, 운동기구 없이 가능한걸로 부탁드립니다.)



0


목록
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
13595 의료/건강다발성골수종 관련하여 질문드립니다. 1 햄찌 22/07/06 6955 0
5423 IT/컴퓨터사무실에서 업무용으로 사용할 마우스 추천받습니다. 10 사나남편 18/09/10 6955 0
13254 연애혹시 육체적 사랑에 관한 이론서가 있을까요? 14 [익명] 22/04/16 6954 0
8448 기타렉스턴 칸 (또는 스포츠) , 쉐보레 콜로라도 단점 알려주세요. 6 [익명] 19/12/11 6954 0
42 체육/스포츠다이어트처방 부탁합니다. 5 MyNona 15/06/04 6954 1
15368 과학겨울철 샤워물 온도짤 12 매뉴물있뉴 23/11/10 6952 0
12265 IT/컴퓨터트랙볼 마우스를 CAD에 활용하고 싶습니다. 5 OshiN 21/09/15 6952 0
12147 기타돈 많으면 뭐하실건가요? 46 [익명] 21/08/28 6952 0
13287 경제커뮤니티 개설, 에드센스, 개인사업자 근데 직장에선 겸업금지 9 보리건빵 22/04/23 6951 0
10157 경제임대사업자 집주인이 5프로 인상+시세만큼 1억 차용하자고 하는데요... 9 dawn 20/09/22 6951 0
1484 가정/육아매트리스는 어떤게 좋나요? 14 소노다 우미 16/09/06 6951 0
111 게임하스스톤과 히오스중에 어느 게임을 하는게 재밌을까요? 10 모선 15/06/26 6951 0
5145 여행4인가족 서울 호캉스 예정입니다. 24 Darwin4078 18/07/27 6950 0
8277 의료/건강20대 남성의 남성호르몬 수치를 평균절반이하로 떨어뜨릴 만한 질병은 어떤게 있나요? 12 [익명] 19/11/16 6949 0
10090 법률친족간 돈 빌리는 것은 이자율을 얼마로 해야 하나요? 3 [익명] 20/09/10 6948 0
12696 의료/건강코로나 확진 후 백신 접종 관련 질문 드립니다. 6 행복한고독 21/12/16 6947 0
12739 기타칵테일잘알 이신분 계신가요? 6 헌혈빌런 21/12/24 6947 0
7298 IT/컴퓨터가상비콘의 단점에 대해 알고 싶습니다. 6 메존일각 19/06/12 6947 0
6572 가정/육아혹시 집에서 고기 구워드시는분 잇으신가요? 18 사나남편 19/02/17 6947 0
2012 IT/컴퓨터사운드클라우드 앱에서 음원 삭제 못하나요? 4 도화 17/01/02 6945 0
92 체육/스포츠집에서 할만한 다리 운동 없나요? 7 오즈 15/06/20 6945 0
8627 법률자취하시는 직장인분들 [등본/초본 ] 어떤 걸로 하셨나요? 4 [익명] 20/01/13 6941 0
15315 의료/건강타이레놀 지급 거부하는 회사 이유는 약사법 어떻게 생각하세요? 9 보리건빵 23/10/26 6938 0
12777 기타버거킹 믿고 먹어도 될까요 특히 패티… 26 따뜻한이불 22/01/02 6937 0
12707 연애소개팅으로 세네번 계속 보는데도 살짝 어긋난 느낌이면 16 [익명] 21/12/18 6937 0
목록

+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
+ : 최근 4시간내에 달린 댓글