초딩때 중딩때 생각하면 완전 첫사랑까진 아닌데
성인 되고 나서 처음으로 가슴 아파하면서 좋아했었고
사귄 건 아니에요 혼자 좋아하다가 거절당했어요
옛날 일이고 그분도 저도 이제 각기 결혼하고 가정 이루고 살아가거든요
전 지금 제 가족을 사랑하고 있고 그 분이랑 다시 해보겠다는 생각도 아니에요
어차피 멀리 떨어져 사니까 마주칠 일도 볼 일도 없어요

근데 잊을만 하면 어쩌다 한 번씩 꿈에 나와요
엄청 자주는 아니고 1년에 한두번쯤?
그런 꿈 꾸고 담날은 멘탈이 박살나서 하루 종일 아무것도 안 됩니다
어제도 꿈에 잠시 나왔는데 오늘 내내 힘들었어요

멘탈 극복에 좋은 방법이 있나요
아니면 안나오게 하려면 최면 치료 이런 거 해야 하나요 상담을 받을까요
비슷한 경험 있으신 분들의 조언 기대하겠습니다