점점 늦게 일어나서 고민입니다.

저는 야간일 고정으로 오후 7시~ 새벽 4시까지 일하는데 출퇴근 버스를 타면 오후 5시에 타러 가고 집에 도착하면 아침 6시 정도에 도착해서 밥 먹고 바로 자거나 밥 안먹고 씼고 바로 자거나 둘 중 하나 인 편인데요.

그래도 어쨌든 항상 일어나는 시간은 오후 1시 45분으로 고정 되어 있긴했습니다. 눈을 뜨면 2시에 미술학원 가야해서 -_-;
그런데 문제는 이제 1시 45분에 못 일어나고 2시를 넘겨야 눈이 떠지는 상황이여서 어떻게 해야 조금 더 일찍 개운하게 일어날 수 있는지를 여쭤보고 싶었습니다.

운동은 그냥 적당히 철봉, 공원 자전거로하고 학원가면 눈 떠서 바로 못먹고 5시 쯤 편의점 가서 빵하고 음료수 그리고 비요뜨 한 개로 퉁치는 편이에요.