병증이 있는지는 잘 모르겠지만 제 와이프를 보면 원활한 생리를 위해 필요한 것들이 좀 있드라구요. 생리통 연관된 것들은
1. 자극이 적은 생리대 사용
2. 세안제 샴푸 등 세정제를 화학물질이 적은 제품 사용
위 항목들은 테스트를 두루 해보고 어떤 제품에 정착하드라구요. 그리고 원활한 생리를 위해서 아래가 중요하더라구요.
1. 과로하지 않는다
2. 적절한 생리전 타이밍에 육고기 섭취
3. 적절한 운동
이상 유부남 입장에서에서 관찰한 내용을 정리해봤습니다.
